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Tag: receta

Receta PLENFORMA de Pudding de Chía

Filed in Recetas by on octubre 23, 2014 2 Comments
Receta PLENFORMA de Pudding de Chía

Hace un par de semanas Carmen me preguntó por IG cuál era mi receta del pudding de chia así que he decidido contestarla a través de un post ya que no es la primera que me pregunta por alguna receta con las famosas semillas de chía.

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Cómo hacer tu propia harina de avena en casa y 3 recetas para usarla

Filed in NUTRICIÓN by on octubre 7, 2014 0 Comentarios
Cómo hacer tu propia harina de avena en casa y 3 recetas para usarla

Muchas de mis recetas para el desayuno (mugcake, tortitas, gofres…) llevan harina de avena. La avena es un alimento ideal para empezar el día pero es cierto que la harina de este cereal puede ser cara. ¿Queréis conocer mi truco para conseguir harina de avena al precio de los copos?

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Receta PLENFORMA: Tortilla de patatas fitness

Filed in Recetas by on marzo 26, 2014 2 Comments
Receta PLENFORMA: Tortilla de patatas fitness

Hoy os traigo la receta de mi amiga @Cruz_Ragel que es muy cocinillas. Pasó el “test del cumpleaños”, las hizo para el de unos amigos y se terminaron antes que las “no fitness” y eso que el microondas le jugó una mala pasada y no le quedaron tan ricas como en su casa. Así que no esperéis a probarla 😉

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Receta vegana: Garbanzos al curry con arroz

Filed in Recetas by on marzo 20, 2014 0 Comentarios
Receta vegana: Garbanzos al curry con arroz

Muchos me decís que sólo cuelgo recetas de desayunos y meriendas, así que empiezo a darle caña al tema de las comidas y cenas con esta receta a base de garbanzos. Es muy fácil y rápida de hacer y, a pesar de no llevar proteína animal, es un plato que nos aporta proteínas de calidad ya que tiene en cuenta la complementación proteica. Es decir, es 100% vegana.

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Snack fitness: Galletas de avena y frutos secos (sin azúcar)

Filed in Recetas by on marzo 3, 2014 0 Comentarios
Snack fitness: Galletas de avena y frutos secos (sin azúcar)

Hoy os traigo mi receta estrella (después de mi lasaña nada fitness jeje) según mi hermano y mi chico así que espero que la disfrutéis tanto como ellos. ¡No se tarda ni 30 minutos! Además si eliminamos las galletas María es apta 100% para veganos.

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