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Tag: batido

Batido de proteínas casero

Filed in NUTRICIÓN, Recetas by on septiembre 12, 2013 2 Comments
Batido de proteínas casero

batidos

Muchos me preguntáis por la suplementación, sobre todo por los batidos de proteínas y los quemagrasas. De estos últimos hablaré en próximos post, pero hoy voy a daros una alternativa barata y sencilla a los preparados de proteínas que suelen vender. Lo mejor de todo es que podéis variar la receta hasta que encontréis la(s) que más os guste(n).

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Batido para la retención de líquidos

Filed in Recetas by on septiembre 5, 2013 0 Comentarios
Batido para la retención de líquidos

batido piña-melon PLENFORMA

Se va acabando el verano pero aun hace calorcito para disfrutar de este batido nutritivo y refrescante. Al llevar piña y frutas muy ricas en agua, es ideal para la retención de líquidos.

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RECETA PLENFORMA: Batido de plátano rápido, fácil y saludable.

Filed in NUTRICIÓN by on noviembre 27, 2012 0 Comentarios
RECETA PLENFORMA: Batido de plátano rápido, fácil y saludable.

Nunca me ha gustado el plátano, no tanto por el sabor sino por la textura (me pasa con bastantes alimentos :S), sin embargo en mi casa nunca falta porque es la fruta favorita de mi hermano.

En esta época del año la única fruta que de verdad me gusta son las naranjas (mi zumo natural todas las mañanas no falla) y las mandarinas. Así que este año me he planteado esperar a que lleguen las fresas incorporando más frutas a mi dieta y esta receta ha sido todo un éxito en mi casa. ¡A todos nos gusta!

He pasado de no probar un plátano a que este batido haga las veces de merienda o de postre en la cena (después de una sopita de verduras y jamón). Lo mejor de todo es que no es necesario echarle azúcar, como mucho una cucharadita de stevia…depende de cuánto os guste el sabor a plátano.

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